Sentimientos y emociones en inglés: exprésate con confianza

Hablar de nuestros sentimientos y emociones a veces es difícil incluso en nuestro propio idioma. Si a eso le sumamos el desafío de hacerlo en inglés, la tarea puede parecer aún más complicada. ¡Pero no te preocupes! En TAU, sabemos que con las herramientas y el vocabulario adecuados, expresar lo que sientes se puede convertir en una habilidad más, permitiéndote conectar de forma más profunda y segura.

En este artículo, te guiaremos a través del vocabulario principal de emociones en inglés, desde la diferencia entre mood y feeling hasta los adjetivos y los idioms más comunes.

Qué significa mood en inglés

Cuando hablamos de sentimientos y emociones en inglés, es importante diferenciar los términos clave. La palabra mood se refiere a un estado de ánimo general, más duradero que un sentimiento puntual. Es tu disposición emocional a lo largo de un período de tiempo.

Aquí tienes algunos ejemplos cotidianos:

  • I’m in a good mood today → “Hoy estoy de buen humor”
  • She’s in a bad mood → “Ella está de mal humor”

En cambio, feeling o emotion describe una reacción más específica y momentánea ante un evento. Puedes estar de buen humor (in a good mood), pero sentir algo puntual en un momento dado.

Para entender la diferencia, veamos estos ejemplos:

  • I feel happy because I passed my exam. → Me siento feliz porque aprobé el examen.
  • I feel tired after the workout. → Me siento cansado después del entrenamiento.
  • She felt nervous before giving her presentation. → Ella se sintió nerviosa antes de dar su presentación.

También puedes usar ambos términos en la misma frase:

  • I’m in a good mood but I feel a bit tired → Estoy de buen humor pero me siento un poco cansado

Vocabulario de emociones en inglés

Aunque existen muchísimas palabras para describir tus emociones y sentimientos en inglés, hay una lista de básicos que es primordial conocer para comunicarte eficazmente en el día a día.

10 principales emociones en inglés 

Estas son diez emociones esenciales que te ayudarán a expresarte en la mayoría de las situaciones:

  • Happy → feliz: I’m happy because I passed my exam.
  • Sad → triste: She feels sad today.
  • Angry → enfadado: He is angry about the news.
  • Surprised → sorprendido: I was surprised by the gift.
  • Scared → asustado: The movie made me scared.
  • Excited → emocionado: We are excited for the trip.
  • Tired → cansado: I feel tired after work.
  • Calm → tranquilo: She feels calm at the beach.
  • Nervous → nervioso: He’s nervous about the interview.
  • Confident → confiado: I feel confident in my English skills.

Ahora que conoces estas palabras, intenta pensar en una situación en la que hayas sentido cada una de ellas y crea una frase en inglés. ¡Es la mejor manera de memorizarlas!

Las emociones en inglés (ampliación)

Para seguir ampliando tu vocabulario y expresar emociones y sentimientos con más matices, aquí tienes una lista de palabras un poco más complejas, que requieren un contexto específico para usarlas correctamente.

  • Lonely → solo
  • Frustrated → frustrado
  • Jealous → celoso
  • Proud → orgulloso
  • Relaxed → relajado

También es muy útil saber cómo preguntar a alguien sobre su estado de ánimo. Aquí tienes algunas frases comunes:

  • How are you feeling? – ¿Cómo te encuentras?
  • Are you alright? – ¿Estás bien?
  • Is everything alright? – ¿Va todo bien? 
  • What’s wrong?¿Qué ocurre?

Expresar felicidad o malestar

A la hora de hablar de emociones y sentimientos en inglés, podemos agruparlos en tres categorías principales:

Emociones positivas: excited, proud, confident, happy, relaxed…

Emociones negativas: angry, frustrated, nervous, sad, scared…

Emociones neutras o mixtas: tired, calm, lonely…

Adjetivos de sentimientos en inglés

Los adjetivos son palabras que describen cómo nos sentimos. Para usarlos, solo necesitas combinarlos con el verbo to be o feel. Por ejemplo:

Dar unos cuantos ejemplos simples en frases cortas como, por ejemplo, “She feels nervous about the test”.

Aquí tienes una lista de los adjetivos más comunes para describir sentimientos:

  • Happy → contento / alegre
  • Sad → triste
  • Angry → enfadado / furioso
  • Excited → emocionado
  • Worried → preocupado
  • Scared → asustado
  • Calm → tranquilo
  • Surprised → sorprendido

Idioms para describir emociones y sentimientos en ingles

Si quieres sonar como un hablante nativo, usar idioms es el siguiente paso. Estas expresiones no se traducen literalmente, pero demuestran un conocimiento más profundo del inglés.

Aquí tienes algunos de los idioms más usados para hablar de emociones en inglés:

  • She’s feeling blue after what has happened to her husband.
    Feeling blue se utiliza para decir que alguien está triste, desanimado.
  • My mom hit the ceiling when I told her I’d lost my iPhone.
    Hit the ceiling es una expresión que se utiliza para decir que alguien está muy enfadado.
  • I’m dying to see the new car.
    Dying to se usa para decir que tienes muchas ganas de hacer algo.

Como ves, existen muchas formas de expresar tus emociones y sentimientos en inglés. Dominar este vocabulario y las expresiones adecuadas, algo que puedes lograr con nuestros cursos de inglés Santa Coloma de Gramenet, te permitirá comunicarte de manera más auténtica y profunda, tanto en tus relaciones personales como profesionales.

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